Bife com Fritas e Arroz calorias e nutricao
Bife com Fritas e Arroz contem 1250 calorias por porcao (63% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 57g de gordura, 117g de carboidratos e 60g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com Fritas e Arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife Grelhado | 180 g | 450 | 25 | 0 | 50 |
| Batata Frita | 200 g | 600 | 30 | 75 | 6 |
| Arroz Branco | 150 g | 200 | 2 | 42 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife Grelhado · Batata Frita · Arroz Branco
Como Bife com Fritas e Arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -486 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -552 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão e bife de fígado | 370g | 438 | 33g | -812 kcal, menos proteina |
| Arroz, bife e batatas assadas | 410g | 805 | 48g | -445 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com Fritas e Arroz e saudavel?
Com moderacao. Bife com Fritas e Arroz e calorico com 236 kcal/100 g. Com 60g de proteina e 117g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com Fritas e Arroz e bom para emagrecer?
Com 1250 calorias por porcao, Bife com Fritas e Arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com Fritas e Arroz?
Uma porcao contem 60g de proteina, o que representa cerca de 60% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com Fritas e Arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 37%, proteina 22%
- Densidade energetica: 236 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata Frita, Bife Grelhado, Arroz Branco
Quanto tempo leva para queimar Bife com Fritas e Arroz?
- Corrida: ~143 min
- Ciclismo: ~165 min
- Caminhada: ~306 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com Fritas e Arroz?
- kcal: 63% da ingestao diaria
- Gordura: 81% da ingestao diaria
- Carb: 59% da ingestao diaria
- Proteina: 60% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
