Bife com Massa ao Molho calorias e nutricao
Bife com Massa ao Molho contem 636 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 40g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com Massa ao Molho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 180 g | 396 | 24 | 0 | 45 |
| Massa tipo talharim | 120 g | 180 | 2 | 35 | 6 |
| Molho de tomate com carne moída | 50 ml | 60 | 3 | 5 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Massa tipo talharim · Molho de tomate com carne moída
Como Bife com Massa ao Molho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | +128 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | +62 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão e bife de fígado | 370g | 438 | 33g | -198 kcal, menos proteina |
| Arroz, bife e batatas assadas | 410g | 805 | 48g | +169 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com Massa ao Molho e saudavel?
Com moderacao. Bife com Massa ao Molho e calorico com 182 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 40g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com Massa ao Molho e bom para emagrecer?
Com 636 calorias por porcao, Bife com Massa ao Molho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com Massa ao Molho?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com Massa ao Molho?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 25%, proteina 34%
- Densidade energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Massa tipo talharim, Molho de tomate com carne moída
Quanto tempo leva para queimar Bife com Massa ao Molho?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com Massa ao Molho?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
