Bife com Molho, Batatas Assadas e Legumes calorias e nutricao
Bife com Molho, Batatas Assadas e Legumes contem 787 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 38g de carboidratos e 66g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com Molho, Batatas Assadas e Legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de vaca | 180 g | 351 | 15 | 0 | 54 |
| Patê de fígado | 60 g | 192 | 18 | 1.5 | 6 |
| Molho de carne (Gravy) | 80 ml | 68 | 4 | 6 | 2 |
| Batatas assadas | 120 g | 144 | 4 | 24 | 3 |
| Cenouras cozidas | 50 g | 18 | 0.2 | 4 | 0.5 |
| Brócolos | 40 g | 14 | 0.2 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de vaca · Patê de fígado · Molho de carne (Gravy) · Batatas assadas · Cenouras cozidas · Brócolos
Como Bife com Molho, Batatas Assadas e Legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -23 kcal, menos proteina |
| Arroz com Bife à Parmegiana e Salada de Cenoura | 390g | 544 | 47g | -243 kcal, menos proteina |
| Arroz com Bife Acebolado | 280g | 587 | 39g | -200 kcal, menos proteina |
| Arroz com bife acebolado, salada de repolho e maionese de legumes | 320g | 468 | 27g | -319 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com Molho, Batatas Assadas e Legumes e saudavel?
Com moderacao. Bife com Molho, Batatas Assadas e Legumes e calorico com 148 kcal/100 g. Com 66g de proteina e 38g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com Molho, Batatas Assadas e Legumes e bom para emagrecer?
Com 787 calorias por porcao, Bife com Molho, Batatas Assadas e Legumes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com Molho, Batatas Assadas e Legumes?
Uma porcao contem 66g de proteina, o que representa cerca de 67% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com Molho, Batatas Assadas e Legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 19%, proteina 34%
- Densidade energetica: 148 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Bife de vaca, Patê de fígado, Batatas assadas
Quanto tempo leva para queimar Bife com Molho, Batatas Assadas e Legumes?
- Corrida: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminhada: ~193 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com Molho, Batatas Assadas e Legumes?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 67% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
