Bife com Molho Madeira, Batatas Assadas e Legumes calorias e nutricao
Bife com Molho Madeira, Batatas Assadas e Legumes contem 812 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 42g de carboidratos e 57g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com Molho Madeira, Batatas Assadas e Legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de vaca | 180 g | 450 | 30 | 0 | 45 |
| Batatas assadas | 120 g | 180 | 6 | 28 | 3.5 |
| Cenouras cozidas | 60 g | 25 | 0.2 | 5.5 | 0.5 |
| Brócolos cozidos | 40 g | 14 | 0.2 | 2.8 | 1.1 |
| Molho Madeira | 60 ml | 95 | 7 | 6 | 2 |
| Presunto (cobertura) | 20 g | 48 | 3 | 0.2 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de vaca · Batatas assadas · Cenouras cozidas · Brócolos cozidos · Molho Madeira · Presunto (cobertura)
Como Bife com Molho Madeira, Batatas Assadas e Legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -48 kcal, menos proteina |
| Arroz com Bife à Parmegiana e Salada de Cenoura | 390g | 544 | 47g | -268 kcal, menos proteina |
| Arroz com Bife Acebolado | 280g | 587 | 39g | -225 kcal, menos proteina |
| Arroz com bife acebolado, salada de repolho e maionese de legumes | 320g | 468 | 27g | -344 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com Molho Madeira, Batatas Assadas e Legumes e saudavel?
Com moderacao. Bife com Molho Madeira, Batatas Assadas e Legumes e calorico com 169 kcal/100 g. Com 57g de proteina e 42g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com Molho Madeira, Batatas Assadas e Legumes e bom para emagrecer?
Com 812 calorias por porcao, Bife com Molho Madeira, Batatas Assadas e Legumes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com Molho Madeira, Batatas Assadas e Legumes?
Uma porcao contem 57g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com Molho Madeira, Batatas Assadas e Legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 21%, proteina 28%
- Densidade energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de vaca, Batatas assadas, Molho Madeira
Quanto tempo leva para queimar Bife com Molho Madeira, Batatas Assadas e Legumes?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~199 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com Molho Madeira, Batatas Assadas e Legumes?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 66% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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