Bife com Risoto e Chips de Batata calorias e nutricao
Bife com Risoto e Chips de Batata contem 1185 calorias por porcao (59% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 64g de gordura, 89g de carboidratos e 62g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com Risoto e Chips de Batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de filé mignon | 150 g | 390 | 25 | 2 | 39 |
| Molho de carne | 30 ml | 45 | 3 | 2 | 2 |
| Risoto de queijo | 200 g | 480 | 18 | 60 | 18 |
| Chips de batata | 50 g | 270 | 18 | 25 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de filé mignon · Molho de carne · Risoto de queijo · Chips de batata
Como Bife com Risoto e Chips de Batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -421 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -487 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e bife de fígado acebolado | 390g | 538 | 33g | -647 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão fradinho, bife, ovo frito e linguiça | 460g | 799 | 51g | -386 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com Risoto e Chips de Batata e saudavel?
Com moderacao. Bife com Risoto e Chips de Batata e calorico com 276 kcal/100 g. Com 62g de proteina e 89g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com Risoto e Chips de Batata e bom para emagrecer?
Com 1185 calorias por porcao, Bife com Risoto e Chips de Batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com Risoto e Chips de Batata?
Uma porcao contem 62g de proteina, o que representa cerca de 62% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com Risoto e Chips de Batata?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 30%, proteina 21%
- Densidade energetica: 276 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Risoto de queijo, Bife de filé mignon, Chips de batata
Quanto tempo leva para queimar Bife com Risoto e Chips de Batata?
- Corrida: ~135 min
- Ciclismo: ~156 min
- Caminhada: ~290 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com Risoto e Chips de Batata?
- kcal: 59% da ingestao diaria
- Gordura: 91% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 62% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
