Bife com arroz, batatas e banana frita calorias e nutricao
Bife com arroz, batatas e banana frita contem 819 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 80g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com arroz, batatas e banana frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 150 g | 375 | 25 | 0 | 38 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0 | 28 | 3 |
| Batatas cozidas | 120 g | 94 | 0 | 22 | 2 |
| Banana-da-terra frita | 100 g | 220 | 10 | 30 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Arroz branco · Batatas cozidas · Banana-da-terra frita
Como Bife com arroz, batatas e banana frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -55 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -121 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e bife de fígado acebolado | 390g | 538 | 33g | -281 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão fradinho, bife, ovo frito e linguiça | 460g | 799 | 51g | -20 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com arroz, batatas e banana frita e saudavel?
Com moderacao. Bife com arroz, batatas e banana frita e calorico com 174 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com arroz, batatas e banana frita e bom para emagrecer?
Com 819 calorias por porcao, Bife com arroz, batatas e banana frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com arroz, batatas e banana frita?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com arroz, batatas e banana frita?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 39%, proteina 23%
- Densidade energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Banana-da-terra frita, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Bife com arroz, batatas e banana frita?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminhada: ~201 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com arroz, batatas e banana frita?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
