Bife com arroz, feijão, farofa de ovo e batata chips calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Bife com arroz, feijão, farofa de ovo e batata chips contem 723 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 68g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com arroz, feijão, farofa de ovo e batata chips?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina grelhado | 120 g | 252 | 12 | 0 | 36 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Feijão preto cozido | 60 g | 55 | 0.3 | 9.5 | 3.5 |
| Farofa de ovo | 50 g | 205 | 9 | 26 | 5 |
| Batata chips | 20 g | 107 | 7 | 10 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina grelhado · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Farofa de ovo · Batata chips
Como Bife com arroz, feijão, farofa de ovo e batata chips se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com bife de frango empanado | 205g | 380 | 20g | -343 kcal, menos proteina |
| Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas | 460g | 922 | 56g | +199 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com bife acebolado e salada de tomate | 380g | 554 | 32g | -169 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife de fígado acebolado | 308g | 517 | 33g | -206 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com arroz, feijão, farofa de ovo e batata chips e saudavel?
Com moderacao. Bife com arroz, feijão, farofa de ovo e batata chips e calorico com 219 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com arroz, feijão, farofa de ovo e batata chips e bom para emagrecer?
Com 723 calorias por porcao, Bife com arroz, feijão, farofa de ovo e batata chips e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com arroz, feijão, farofa de ovo e batata chips?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com arroz, feijão, farofa de ovo e batata chips?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 38%, proteina 27%
- Densidade energetica: 219 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Farofa de ovo, Batata chips
Quanto tempo leva para queimar Bife com arroz, feijão, farofa de ovo e batata chips?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~177 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com arroz, feijão, farofa de ovo e batata chips?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
