Bife com arroz, feijão e batata frita calorias e nutricao
Bife com arroz, feijão e batata frita contem 877 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 80g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com arroz, feijão e batata frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Arroz branco cozido | 120 g | 156 | 1 | 34 | 3 |
| Feijão cozido | 30 g | 36 | 0.5 | 6 | 2.5 |
| Batata frita | 100 g | 310 | 15 | 40 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Arroz branco cozido · Feijão cozido · Batata frita
Como Bife com arroz, feijão e batata frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -113 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -179 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e bife de fígado acebolado | 390g | 538 | 33g | -339 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão fradinho, bife, ovo frito e linguiça | 460g | 799 | 51g | -78 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com arroz, feijão e batata frita e saudavel?
Com moderacao. Bife com arroz, feijão e batata frita e calorico com 219 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com arroz, feijão e batata frita e bom para emagrecer?
Com 877 calorias por porcao, Bife com arroz, feijão e batata frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com arroz, feijão e batata frita?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com arroz, feijão e batata frita?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 36%, proteina 21%
- Densidade energetica: 219 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Bife com arroz, feijão e batata frita?
- Corrida: ~100 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminhada: ~215 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com arroz, feijão e batata frita?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
