Bife com arroz, feijão e batatas fritas calorias e nutricao
Bife com arroz, feijão e batatas fritas contem 1164 calorias por porcao (58% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 54g de gordura, 110g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com arroz, feijão e batatas fritas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife grelhado | 150 g | 375 | 25 | 0 | 38 |
| Arroz amarelo | 180 g | 234 | 3 | 45 | 4 |
| Feijão preto | 80 g | 90 | 1 | 15 | 5 |
| Batatas fritas | 150 g | 465 | 25 | 50 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife grelhado · Arroz amarelo · Feijão preto · Batatas fritas
Como Bife com arroz, feijão e batatas fritas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -400 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -466 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e bife de fígado acebolado | 390g | 538 | 33g | -626 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão fradinho, bife, ovo frito e linguiça | 460g | 799 | 51g | -365 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com arroz, feijão e batatas fritas e saudavel?
Com moderacao. Bife com arroz, feijão e batatas fritas e calorico com 208 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 110g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com arroz, feijão e batatas fritas e bom para emagrecer?
Com 1164 calorias por porcao, Bife com arroz, feijão e batatas fritas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com arroz, feijão e batatas fritas?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com arroz, feijão e batatas fritas?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 38%, proteina 20%
- Densidade energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batatas fritas, Bife grelhado, Arroz amarelo
Quanto tempo leva para queimar Bife com arroz, feijão e batatas fritas?
- Corrida: ~133 min
- Ciclismo: ~153 min
- Caminhada: ~285 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com arroz, feijão e batatas fritas?
- kcal: 58% da ingestao diaria
- Gordura: 77% da ingestao diaria
- Carb: 55% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
