Bife com arroz e batata frita calorias e nutricao
Bife com arroz e batata frita contem 981 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 87g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com arroz e batata frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Arroz branco com cenoura | 180 g | 234 | 3 | 45 | 5 |
| Batata frita | 120 g | 372 | 20 | 42 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Arroz branco com cenoura · Batata frita
Como Bife com arroz e batata frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -217 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -283 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão e bife de fígado | 370g | 438 | 33g | -543 kcal, menos proteina |
| Arroz, bife e batatas assadas | 410g | 805 | 48g | -176 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com arroz e batata frita e saudavel?
Com moderacao. Bife com arroz e batata frita e calorico com 218 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 87g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com arroz e batata frita e bom para emagrecer?
Com 981 calorias por porcao, Bife com arroz e batata frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com arroz e batata frita?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com arroz e batata frita?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 35%, proteina 21%
- Densidade energetica: 218 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Batata frita, Arroz branco com cenoura
Quanto tempo leva para queimar Bife com arroz e batata frita?
- Corrida: ~112 min
- Ciclismo: ~129 min
- Caminhada: ~240 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com arroz e batata frita?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 69% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
