Bife com batata frita, molho de cogumelos e vegetais calorias e nutricao
Bife com batata frita, molho de cogumelos e vegetais contem 738 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 57g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com batata frita, molho de cogumelos e vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina grelhado | 120 g | 252 | 16 | 0 | 27 |
| Batata frita | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3 |
| Molho de cogumelos | 80 ml | 120 | 10 | 5 | 2.5 |
| Milho cozido | 40 g | 39 | 0.5 | 8 | 1.3 |
| Cenoura cozida | 30 g | 11 | 0.1 | 2.5 | 0.2 |
| Pepino fatiado | 30 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina grelhado · Batata frita · Molho de cogumelos · Milho cozido · Cenoura cozida · Pepino fatiado
Como Bife com batata frita, molho de cogumelos e vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | +26 kcal, mais proteina |
| Arroz com Bife à Parmegiana e Salada de Cenoura | 390g | 544 | 47g | -194 kcal, mais proteina |
| Arroz com Bife Acebolado | 280g | 587 | 39g | -151 kcal, mais proteina |
| Arroz com bife acebolado, salada de repolho e maionese de legumes | 320g | 468 | 27g | -270 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com batata frita, molho de cogumelos e vegetais e saudavel?
Com moderacao. Bife com batata frita, molho de cogumelos e vegetais e calorico com 185 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 57g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com batata frita, molho de cogumelos e vegetais e bom para emagrecer?
Com 738 calorias por porcao, Bife com batata frita, molho de cogumelos e vegetais e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com batata frita, molho de cogumelos e vegetais?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com batata frita, molho de cogumelos e vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 31%, proteina 18%
- Densidade energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Bife de carne bovina grelhado, Molho de cogumelos
Quanto tempo leva para queimar Bife com batata frita, molho de cogumelos e vegetais?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminhada: ~181 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com batata frita, molho de cogumelos e vegetais?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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