Bife com batata rústica e salada Caesar calorias e nutricao
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Bife com batata rústica e salada Caesar contem 1032 calorias por porcao (52% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 68g de gordura, 43g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com batata rústica e salada Caesar?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife Ancho | 180 g | 504 | 36 | 0 | 45 |
| Batata rústica frita | 150 g | 270 | 12 | 30 | 4 |
| Alface americana | 50 g | 8 | 0 | 1 | 1 |
| Molho Caesar | 30 ml | 150 | 15 | 2 | 1 |
| Croutons | 20 g | 80 | 4 | 10 | 2 |
| Queijo parmesão ralado | 5 g | 20 | 1 | 0 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife Ancho · Batata rústica frita · Alface americana · Molho Caesar · Croutons · Queijo parmesão ralado
Como Bife com batata rústica e salada Caesar se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com bife de frango empanado | 205g | 380 | 20g | -652 kcal, menos proteina |
| Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas | 460g | 922 | 56g | -110 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com bife acebolado e salada de tomate | 380g | 554 | 32g | -478 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife de fígado acebolado | 308g | 517 | 33g | -515 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com batata rústica e salada Caesar e saudavel?
Com moderacao. Bife com batata rústica e salada Caesar e calorico com 237 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 43g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com batata rústica e salada Caesar e bom para emagrecer?
Com 1032 calorias por porcao, Bife com batata rústica e salada Caesar e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com batata rústica e salada Caesar?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com batata rústica e salada Caesar?
- Distribuicao de macros: gordura 59%, carboidratos 17%, proteina 24%
- Densidade energetica: 237 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife Ancho, Batata rústica frita, Molho Caesar
Quanto tempo leva para queimar Bife com batata rústica e salada Caesar?
- Corrida: ~118 min
- Ciclismo: ~136 min
- Caminhada: ~253 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com batata rústica e salada Caesar?
- kcal: 52% da ingestao diaria
- Gordura: 97% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
