Bife com batatas, tomate cereja e milho grelhado calorias e nutricao
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Bife com batatas, tomate cereja e milho grelhado contem 651 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 62g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com batatas, tomate cereja e milho grelhado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife grelhado | 150 g | 375 | 25 | 0 | 37 |
| Batata cozida | 180 g | 144 | 0 | 36 | 4 |
| Tomate cereja | 60 g | 11 | 0 | 2 | 1 |
| Milho grelhado | 120 g | 120 | 2 | 24 | 3 |
| Cebolinha | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife grelhado · Batata cozida · Tomate cereja · Milho grelhado · Cebolinha
Como Bife com batatas, tomate cereja e milho grelhado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com bife de frango empanado | 205g | 380 | 20g | -271 kcal, menos proteina |
| Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas | 460g | 922 | 56g | +271 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com bife acebolado e salada de tomate | 380g | 554 | 32g | -97 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife de fígado acebolado | 308g | 517 | 33g | -134 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com batatas, tomate cereja e milho grelhado e saudavel?
Com moderacao. Bife com batatas, tomate cereja e milho grelhado e calorico com 126 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com batatas, tomate cereja e milho grelhado e bom para emagrecer?
Com 651 calorias por porcao, Bife com batatas, tomate cereja e milho grelhado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com batatas, tomate cereja e milho grelhado?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com batatas, tomate cereja e milho grelhado?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 38%, proteina 25%
- Densidade energetica: 126 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Bife grelhado, Batata cozida, Milho grelhado
Quanto tempo leva para queimar Bife com batatas, tomate cereja e milho grelhado?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~159 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com batatas, tomate cereja e milho grelhado?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
