Bife com batatas fritas e abacate calorias e nutricao
Bife com batatas fritas e abacate contem 1070 calorias por porcao (54% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 65g de gordura, 62g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com batatas fritas e abacate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de vaca | 180 g | 450 | 28 | 0 | 48 |
| Batatas fritas (caseiras) | 200 g | 380 | 15 | 50 | 5 |
| Abacate | 150 g | 240 | 22 | 12 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de vaca · Batatas fritas (caseiras) · Abacate
Como Bife com batatas fritas e abacate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -306 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -372 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão e bife de fígado | 370g | 438 | 33g | -632 kcal, menos proteina |
| Arroz, bife e batatas assadas | 410g | 805 | 48g | -265 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com batatas fritas e abacate e saudavel?
Com moderacao. Bife com batatas fritas e abacate e calorico com 202 kcal/100 g. Com 56g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com batatas fritas e abacate e bom para emagrecer?
Com 1070 calorias por porcao, Bife com batatas fritas e abacate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com batatas fritas e abacate?
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 56% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com batatas fritas e abacate?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 23%, proteina 22%
- Densidade energetica: 202 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de vaca, Batatas fritas (caseiras), Abacate
Quanto tempo leva para queimar Bife com batatas fritas e abacate?
- Corrida: ~122 min
- Ciclismo: ~141 min
- Caminhada: ~262 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com batatas fritas e abacate?
- kcal: 54% da ingestao diaria
- Gordura: 93% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 56% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
