Bife com batatas fritas e arroz calorias e nutricao
Bife com batatas fritas e arroz contem 990 calorias por porcao (50% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 59g de gordura, 69g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com batatas fritas e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Molho de alcaparras | 20 ml | 45 | 4 | 1 | 0 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0 | 28 | 3 |
| Batatas fritas (chips) | 80 g | 440 | 30 | 40 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Molho de alcaparras · Arroz branco cozido · Batatas fritas (chips)
Como Bife com batatas fritas e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -226 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -292 kcal, mesma proteina |
| Arroz, feijão e bife de fígado acebolado | 390g | 538 | 33g | -452 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão fradinho, bife, ovo frito e linguiça | 460g | 799 | 51g | -191 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com batatas fritas e arroz e saudavel?
Com moderacao. Bife com batatas fritas e arroz e calorico com 283 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 69g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com batatas fritas e arroz e bom para emagrecer?
Com 990 calorias por porcao, Bife com batatas fritas e arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com batatas fritas e arroz?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com batatas fritas e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 28%, proteina 18%
- Densidade energetica: 283 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Batatas fritas (chips), Bife de carne bovina, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Bife com batatas fritas e arroz?
- Corrida: ~113 min
- Ciclismo: ~131 min
- Caminhada: ~242 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com batatas fritas e arroz?
- kcal: 50% da ingestao diaria
- Gordura: 84% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
