Bife com batatas rústicas e pão calorias e nutricao
Bife com batatas rústicas e pão contem 1005 calorias por porcao (50% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 98g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com batatas rústicas e pão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 150 g | 375 | 25 | 0 | 37.5 |
| Batatas rústicas assadas | 200 g | 300 | 15 | 30 | 4.5 |
| Pão francês | 100 g | 290 | 3 | 58 | 9 |
| Molho barbecue | 30 ml | 40 | 0 | 10 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Batatas rústicas assadas · Pão francês · Molho barbecue
Como Bife com batatas rústicas e pão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -241 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -307 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e bife de fígado acebolado | 390g | 538 | 33g | -467 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão fradinho, bife, ovo frito e linguiça | 460g | 799 | 51g | -206 kcal, mesma proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com batatas rústicas e pão e saudavel?
Com moderacao. Bife com batatas rústicas e pão e calorico com 209 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 98g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com batatas rústicas e pão e bom para emagrecer?
Com 1005 calorias por porcao, Bife com batatas rústicas e pão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com batatas rústicas e pão?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com batatas rústicas e pão?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 39%, proteina 22%
- Densidade energetica: 209 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Batatas rústicas assadas, Pão francês
Quanto tempo leva para queimar Bife com batatas rústicas e pão?
- Corrida: ~115 min
- Ciclismo: ~133 min
- Caminhada: ~246 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com batatas rústicas e pão?
- kcal: 50% da ingestao diaria
- Gordura: 61% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
