Bife com farofa e vinagrete calorias e nutricao
Bife com farofa e vinagrete contem 910 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 52g de gordura, 54g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com farofa e vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 180 g | 450 | 28 | 0 | 48 |
| Farofa de mandioca | 100 g | 400 | 20 | 50 | 2 |
| Vinagrete | 80 g | 60 | 4 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Farofa de mandioca · Vinagrete
Como Bife com farofa e vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -146 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -212 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão e bife de fígado | 370g | 438 | 33g | -472 kcal, menos proteina |
| Arroz, bife e batatas assadas | 410g | 805 | 48g | -105 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com farofa e vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Bife com farofa e vinagrete e calorico com 253 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 54g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com farofa e vinagrete e bom para emagrecer?
Com 910 calorias por porcao, Bife com farofa e vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com farofa e vinagrete?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com farofa e vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 24%, proteina 25%
- Densidade energetica: 253 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Farofa de mandioca, Vinagrete
Quanto tempo leva para queimar Bife com farofa e vinagrete?
- Corrida: ~104 min
- Ciclismo: ~120 min
- Caminhada: ~223 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com farofa e vinagrete?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 74% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
