Bife com molho, arroz, feijão, farofa e vegetais calorias e nutricao
Bife com molho, arroz, feijão, farofa e vegetais contem 1157 calorias por porcao (58% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 50g de gordura, 109g de carboidratos e 62g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com molho, arroz, feijão, farofa e vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51.3 | 4.5 |
| Bife de carne com molho de queijo | 180 g | 540 | 36 | 5 | 45 |
| Feijão cozido | 150 ml | 135 | 1.5 | 22.5 | 7.5 |
| Farofa | 50 g | 200 | 12 | 20 | 2 |
| Brócolis cozido | 80 g | 28 | 0.3 | 5.6 | 2.4 |
| Cenoura cozida | 50 g | 20 | 0.1 | 4.7 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Bife de carne com molho de queijo · Feijão cozido · Farofa · Brócolis cozido · Cenoura cozida
Como Bife com molho, arroz, feijão, farofa e vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -393 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -459 kcal, menos proteina |
| Bife à milanesa com salada | 275g | 516 | 31g | -641 kcal, menos proteina |
| Bife à Parmegiana com Arroz e Batata Frita | 570g | 1260 | 39g | +103 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com molho, arroz, feijão, farofa e vegetais e saudavel?
Com moderacao. Bife com molho, arroz, feijão, farofa e vegetais e calorico com 168 kcal/100 g. Com 62g de proteina e 109g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com molho, arroz, feijão, farofa e vegetais e bom para emagrecer?
Com 1157 calorias por porcao, Bife com molho, arroz, feijão, farofa e vegetais e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com molho, arroz, feijão, farofa e vegetais?
Uma porcao contem 62g de proteina, o que representa cerca de 62% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com molho, arroz, feijão, farofa e vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 38%, proteina 23%
- Densidade energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne com molho de queijo, Arroz branco cozido, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Bife com molho, arroz, feijão, farofa e vegetais?
- Corrida: ~132 min
- Ciclismo: ~153 min
- Caminhada: ~283 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com molho, arroz, feijão, farofa e vegetais?
- kcal: 58% da ingestao diaria
- Gordura: 72% da ingestao diaria
- Carb: 55% da ingestao diaria
- Proteina: 62% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
