Bife com molho, arroz branco e salada de tomate calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Bife com molho, arroz branco e salada de tomate contem 622 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 50g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com molho, arroz branco e salada de tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Bife de vaca | 100 g | 250 | 15 | 0 | 26 |
| Molho de carne | 40 ml | 65 | 5 | 3 | 2 |
| Tomate fresco | 120 g | 22 | 0.2 | 4.5 | 1.1 |
| Azeite (tempero) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Bife de vaca · Molho de carne · Tomate fresco · Azeite (tempero)
Como Bife com molho, arroz branco e salada de tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com bife de frango empanado | 205g | 380 | 20g | -242 kcal, menos proteina |
| Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas | 460g | 922 | 56g | +300 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com bife acebolado e salada de tomate | 380g | 554 | 32g | -68 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife de fígado acebolado | 308g | 517 | 33g | -105 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com molho, arroz branco e salada de tomate e saudavel?
Com moderacao. Bife com molho, arroz branco e salada de tomate e calorico com 148 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com molho, arroz branco e salada de tomate e bom para emagrecer?
Com 622 calorias por porcao, Bife com molho, arroz branco e salada de tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com molho, arroz branco e salada de tomate?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com molho, arroz branco e salada de tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 32%, proteina 24%
- Densidade energetica: 148 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Bife de vaca, Arroz branco cozido, Azeite (tempero)
Quanto tempo leva para queimar Bife com molho, arroz branco e salada de tomate?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~152 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com molho, arroz branco e salada de tomate?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
