Bife com molho, arroz e batatas assadas calorias e nutricao
Bife com molho, arroz e batatas assadas contem 925 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 74g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com molho, arroz e batatas assadas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 180 g | 450 | 30 | 0 | 42 |
| Molho de carne | 50 ml | 100 | 8 | 4 | 2 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Batata assada | 150 g | 180 | 6 | 28 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Molho de carne · Arroz branco cozido · Batata assada
Como Bife com molho, arroz e batatas assadas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -161 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -227 kcal, menos proteina |
| Bife à milanesa com salada | 275g | 516 | 31g | -409 kcal, menos proteina |
| Bife à Parmegiana com Arroz e Batata Frita | 570g | 1260 | 39g | +335 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com molho, arroz e batatas assadas e saudavel?
Com moderacao. Bife com molho, arroz e batatas assadas e calorico com 175 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com molho, arroz e batatas assadas e bom para emagrecer?
Com 925 calorias por porcao, Bife com molho, arroz e batatas assadas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com molho, arroz e batatas assadas?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com molho, arroz e batatas assadas?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 32%, proteina 24%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Arroz branco cozido, Batata assada
Quanto tempo leva para queimar Bife com molho, arroz e batatas assadas?
- Corrida: ~106 min
- Ciclismo: ~122 min
- Caminhada: ~227 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com molho, arroz e batatas assadas?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
