Bife com molho e espaguete calorias e nutricao
Bife com molho e espaguete contem 710 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 36g de carboidratos e 60g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com molho e espaguete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 150 g | 375 | 15 | 0 | 45 |
| Molho de carne | 100 ml | 150 | 10 | 8 | 5 |
| Espaguete | 100 g | 131 | 1.3 | 25 | 5 |
| Tomate | 50 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Ovo mexido | 30 g | 45 | 3 | 0.5 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Molho de carne · Espaguete · Tomate · Ovo mexido
Como Bife com molho e espaguete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | +54 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -12 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e bife de fígado acebolado | 390g | 538 | 33g | -172 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão fradinho, bife, ovo frito e linguiça | 460g | 799 | 51g | +89 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com molho e espaguete e saudavel?
Com moderacao. Bife com molho e espaguete e calorico com 165 kcal/100 g. Com 60g de proteina e 36g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com molho e espaguete e bom para emagrecer?
Com 710 calorias por porcao, Bife com molho e espaguete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com molho e espaguete?
Uma porcao contem 60g de proteina, o que representa cerca de 60% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com molho e espaguete?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 20%, proteina 43%
- Densidade energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Molho de carne, Espaguete
Quanto tempo leva para queimar Bife com molho e espaguete?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com molho e espaguete?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 60% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
