Bife com ovo, batatas fritas e arroz calorias e nutricao
Bife com ovo, batatas fritas e arroz contem 1309 calorias por porcao (65% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 63g de gordura, 128g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com ovo, batatas fritas e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de vaca | 150 g | 375 | 25 | 0 | 37.5 |
| Ovo estrelado | 60 g | 100 | 7.5 | 0.5 | 7 |
| Batatas fritas | 200 g | 600 | 30 | 75 | 6 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 52 | 4.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de vaca · Ovo estrelado · Batatas fritas · Arroz branco cozido
Como Bife com ovo, batatas fritas e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -545 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -611 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e bife de fígado acebolado | 390g | 538 | 33g | -771 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão fradinho, bife, ovo frito e linguiça | 460g | 799 | 51g | -510 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com ovo, batatas fritas e arroz e saudavel?
Com moderacao. Bife com ovo, batatas fritas e arroz e calorico com 222 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 128g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com ovo, batatas fritas e arroz e bom para emagrecer?
Com 1309 calorias por porcao, Bife com ovo, batatas fritas e arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com ovo, batatas fritas e arroz?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com ovo, batatas fritas e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 39%, proteina 18%
- Densidade energetica: 222 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batatas fritas, Bife de vaca, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Bife com ovo, batatas fritas e arroz?
- Corrida: ~150 min
- Ciclismo: ~173 min
- Caminhada: ~321 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com ovo, batatas fritas e arroz?
- kcal: 65% da ingestao diaria
- Gordura: 90% da ingestao diaria
- Carb: 64% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
