Bife com queijo e chouriço calorias e nutricao
Bife com queijo e chouriço contem 638 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 50g de gordura, 2g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com queijo e chouriço?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de vaca | 150 g | 405 | 30 | 0 | 33 |
| Queijo | 30 g | 120 | 10 | 1 | 7 |
| Chouriço | 25 g | 113 | 10 | 1 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de vaca · Queijo · Chouriço
Como Bife com queijo e chouriço se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | +126 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | +60 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão e bife de fígado | 370g | 438 | 33g | -200 kcal, menos proteina |
| Arroz, bife e batatas assadas | 410g | 805 | 48g | +167 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com queijo e chouriço e saudavel?
Com moderacao. Bife com queijo e chouriço e calorico com 311 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 2g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com queijo e chouriço e bom para emagrecer?
Com 638 calorias por porcao, Bife com queijo e chouriço e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com queijo e chouriço?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com queijo e chouriço?
- Distribuicao de macros: gordura 71%, carboidratos 1%, proteina 28%
- Densidade energetica: 311 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bife de vaca, Queijo, Chouriço
Quanto tempo leva para queimar Bife com queijo e chouriço?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com queijo e chouriço?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 71% da ingestao diaria
- Carb: 1% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
