Bife com queijo e salada Caesar calorias e nutricao
Bife com queijo e salada Caesar contem 728 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 55g de gordura, 14g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com queijo e salada Caesar?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 150 g | 375 | 27 | 0 | 32 |
| Queijo cheddar | 20 g | 80 | 6 | 1 | 5 |
| Alface | 100 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Tomate | 50 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Ovo cozido | 25 g | 39 | 3 | 0 | 3 |
| Croutons | 15 g | 60 | 3 | 7 | 1 |
| Molho Caesar | 30 ml | 150 | 16 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Queijo cheddar · Alface · Tomate · Ovo cozido · Croutons · Molho Caesar
Como Bife com queijo e salada Caesar se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | +36 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -30 kcal, menos proteina |
| Bife à milanesa com salada | 275g | 516 | 31g | -212 kcal, menos proteina |
| Bife à Parmegiana com Arroz e Batata Frita | 570g | 1260 | 39g | +532 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com queijo e salada Caesar e saudavel?
Com moderacao. Bife com queijo e salada Caesar e calorico com 187 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 14g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com queijo e salada Caesar e bom para emagrecer?
Com 728 calorias por porcao, Bife com queijo e salada Caesar e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com queijo e salada Caesar?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com queijo e salada Caesar?
- Distribuicao de macros: gordura 68%, carboidratos 8%, proteina 24%
- Densidade energetica: 187 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Molho Caesar, Queijo cheddar
Quanto tempo leva para queimar Bife com queijo e salada Caesar?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~178 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com queijo e salada Caesar?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 79% da ingestao diaria
- Carb: 7% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
