Bife com tomate calorias e nutricao
Bife com tomate contem 265 calorias por porcao (13% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 2g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 100 g | 250 | 15 | 0 | 27 |
| Tomate | 50 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Cebola refogada | 5 g | 5 | 0.3 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Tomate · Cebola refogada
Como Bife com tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | +499 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | +433 kcal, mais proteina |
| Arroz com feijão e bife de fígado | 370g | 438 | 33g | +173 kcal, mais proteina |
| Arroz, bife e batatas assadas | 410g | 805 | 48g | +540 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com tomate e saudavel?
Com moderacao. Bife com tomate e calorico com 171 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 2g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 265 calorias e 28g de proteina, Bife com tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Bife com tomate?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 4%, proteina 44%
- Densidade energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Tomate, Cebola refogada
Quanto tempo leva para queimar Bife com tomate?
- Corrida: ~30 min
- Ciclismo: ~35 min
- Caminhada: ~65 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com tomate?
- kcal: 13% da ingestao diaria
- Gordura: 22% da ingestao diaria
- Carb: 1% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
