Bife de Chorizo com Purê de Batata e Chimichurri calorias e nutricao
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Bife de Chorizo com Purê de Batata e Chimichurri contem 1239 calorias por porcao (62% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 75g de gordura, 62g de carboidratos e 79g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife de Chorizo com Purê de Batata e Chimichurri?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de Chorizo Grelhado | 250 g | 625 | 41 | 0 | 64 |
| Purê de Batata com Queijo | 200 g | 320 | 16 | 34 | 10 |
| Molho Chimichurri | 30 ml | 144 | 16 | 0 | 0 |
| Pão de Couvert | 50 g | 150 | 2 | 28 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de Chorizo Grelhado · Purê de Batata com Queijo · Molho Chimichurri · Pão de Couvert
Como Bife de Chorizo com Purê de Batata e Chimichurri se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com bife de frango empanado | 205g | 380 | 20g | -859 kcal, menos proteina |
| Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas | 460g | 922 | 56g | -317 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife acebolado e salada de tomate | 380g | 554 | 32g | -685 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife de fígado acebolado | 308g | 517 | 33g | -722 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife de Chorizo com Purê de Batata e Chimichurri e saudavel?
Com moderacao. Bife de Chorizo com Purê de Batata e Chimichurri e calorico com 234 kcal/100 g. Com 79g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife de Chorizo com Purê de Batata e Chimichurri e bom para emagrecer?
Com 1239 calorias por porcao, Bife de Chorizo com Purê de Batata e Chimichurri e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife de Chorizo com Purê de Batata e Chimichurri?
Uma porcao contem 79g de proteina, o que representa cerca de 79% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife de Chorizo com Purê de Batata e Chimichurri?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 20%, proteina 26%
- Densidade energetica: 234 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de Chorizo Grelhado, Purê de Batata com Queijo, Pão de Couvert
Quanto tempo leva para queimar Bife de Chorizo com Purê de Batata e Chimichurri?
- Corrida: ~142 min
- Ciclismo: ~163 min
- Caminhada: ~303 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife de Chorizo com Purê de Batata e Chimichurri?
- kcal: 62% da ingestao diaria
- Gordura: 107% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 79% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
