Bife de Paleta, Coxinha de Asa, Milho e Ovos Mexidos calorias e nutricao
Bife de Paleta, Coxinha de Asa, Milho e Ovos Mexidos contem 1454 calorias por porcao (73% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 82g de gordura, 12g de carboidratos e 158g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife de Paleta, Coxinha de Asa, Milho e Ovos Mexidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de paleta | 200 g | 420 | 18 | 0 | 60 |
| Coxinha da asa (frango) | 300 g | 630 | 39 | 0 | 66 |
| Milho cozido | 50 g | 44 | 0.6 | 9.7 | 1.5 |
| Ovos mexidos | 250 g | 360 | 24 | 2.5 | 30 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de paleta · Coxinha da asa (frango) · Milho cozido · Ovos mexidos
Como Bife de Paleta, Coxinha de Asa, Milho e Ovos Mexidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -690 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -756 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e bife de fígado acebolado | 390g | 538 | 33g | -916 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão fradinho, bife, ovo frito e linguiça | 460g | 799 | 51g | -655 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife de Paleta, Coxinha de Asa, Milho e Ovos Mexidos e saudavel?
Com moderacao. Bife de Paleta, Coxinha de Asa, Milho e Ovos Mexidos e calorico com 182 kcal/100 g. Com 158g de proteina e 12g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife de Paleta, Coxinha de Asa, Milho e Ovos Mexidos e bom para emagrecer?
Com 1454 calorias por porcao, Bife de Paleta, Coxinha de Asa, Milho e Ovos Mexidos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife de Paleta, Coxinha de Asa, Milho e Ovos Mexidos?
Uma porcao contem 158g de proteina, o que representa cerca de 158% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife de Paleta, Coxinha de Asa, Milho e Ovos Mexidos?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 3%, proteina 46%
- Densidade energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coxinha da asa (frango), Bife de paleta, Ovos mexidos
Quanto tempo leva para queimar Bife de Paleta, Coxinha de Asa, Milho e Ovos Mexidos?
- Corrida: ~166 min
- Ciclismo: ~192 min
- Caminhada: ~356 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife de Paleta, Coxinha de Asa, Milho e Ovos Mexidos?
- kcal: 73% da ingestao diaria
- Gordura: 117% da ingestao diaria
- Carb: 6% da ingestao diaria
- Proteina: 158% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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