Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve calorias e nutricao
Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve contem 1059 calorias por porcao (53% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 50g de gordura, 68g de carboidratos e 84g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de porco grelhado | 150 g | 315 | 15 | 0 | 45 |
| Almôndegas ao molho de tomate | 100 g | 250 | 15 | 15 | 15 |
| Feijoada | 200 ml | 300 | 12 | 30 | 18 |
| Purê de couve com legumes | 150 g | 180 | 8 | 20 | 5 |
| Salada de alface | 50 g | 10 | 0.2 | 2 | 0.5 |
| Cebola (guarnição) | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de porco grelhado · Almôndegas ao molho de tomate · Feijoada · Purê de couve com legumes · Salada de alface · Cebola (guarnição)
Como Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -295 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -361 kcal, menos proteina |
| Bife à milanesa com salada | 275g | 516 | 31g | -543 kcal, menos proteina |
| Bife à Parmegiana com Arroz e Batata Frita | 570g | 1260 | 39g | +201 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve e saudavel?
Com moderacao. Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve e calorico com 160 kcal/100 g. Com 84g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve e bom para emagrecer?
Com 1059 calorias por porcao, Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve?
Uma porcao contem 84g de proteina, o que representa cerca de 84% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 26%, proteina 31%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de porco grelhado, Feijoada, Almôndegas ao molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve?
- Corrida: ~121 min
- Ciclismo: ~140 min
- Caminhada: ~259 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve?
- kcal: 53% da ingestao diaria
- Gordura: 72% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 84% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
