Bife de fígado com batatas salteadas e salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Bife de fígado com batatas salteadas e salada contem 492 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 36g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife de fígado com batatas salteadas e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fígado de vaca grelhado | 120 g | 210 | 6 | 6 | 33 |
| Batatas salteadas | 150 g | 180 | 6 | 28 | 3.5 |
| Alface | 50 g | 7.5 | 0.1 | 1.4 | 0.6 |
| Cebola roxa | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
| Azeite (tempero) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Fígado de vaca grelhado · Batatas salteadas · Alface · Cebola roxa · Azeite (tempero)
Como Bife de fígado com batatas salteadas e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com bife de frango empanado | 205g | 380 | 20g | -112 kcal, menos proteina |
| Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas | 460g | 922 | 56g | +430 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com bife acebolado e salada de tomate | 380g | 554 | 32g | +62 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife de fígado acebolado | 308g | 517 | 33g | +25 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife de fígado com batatas salteadas e salada e saudavel?
Sim. Com 37g de proteina e apenas 36g de carboidratos, Bife de fígado com batatas salteadas e salada e uma refeicao nutritiva. Com 145 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Bife de fígado com batatas salteadas e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 492 calorias e 37g de proteina, Bife de fígado com batatas salteadas e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Bife de fígado com batatas salteadas e salada?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife de fígado com batatas salteadas e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 30%, proteina 30%
- Densidade energetica: 145 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Fígado de vaca grelhado, Batatas salteadas, Azeite (tempero)
Quanto tempo leva para queimar Bife de fígado com batatas salteadas e salada?
- Corrida: ~56 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminhada: ~120 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife de fígado com batatas salteadas e salada?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
