Bife de lombo suíno acebolado com purê de batata e bacon calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Bife de lombo suíno acebolado com purê de batata e bacon contem 639 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 20g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife de lombo suíno acebolado com purê de batata e bacon?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Lombo de porco grelhado | 150 g | 318 | 18 | 0 | 39 |
| Cebola refogada | 30 g | 25 | 1 | 4 | 0 |
| Purê de batata | 100 g | 113 | 5 | 15 | 2 |
| Bacon picado | 20 g | 108 | 10 | 0.5 | 4 |
| Molho de queijo/gordura | 15 ml | 75 | 7 | 1 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Lombo de porco grelhado · Cebola refogada · Purê de batata · Bacon picado · Molho de queijo/gordura
Como Bife de lombo suíno acebolado com purê de batata e bacon se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com bife de frango empanado | 205g | 380 | 20g | -259 kcal, menos proteina |
| Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas | 460g | 922 | 56g | +283 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com bife acebolado e salada de tomate | 380g | 554 | 32g | -85 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife de fígado acebolado | 308g | 517 | 33g | -122 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife de lombo suíno acebolado com purê de batata e bacon e saudavel?
Com moderacao. Bife de lombo suíno acebolado com purê de batata e bacon e calorico com 203 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 20g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife de lombo suíno acebolado com purê de batata e bacon e bom para emagrecer?
Com 639 calorias por porcao, Bife de lombo suíno acebolado com purê de batata e bacon e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife de lombo suíno acebolado com purê de batata e bacon?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife de lombo suíno acebolado com purê de batata e bacon?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 13%, proteina 29%
- Densidade energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Lombo de porco grelhado, Purê de batata, Bacon picado
Quanto tempo leva para queimar Bife de lombo suíno acebolado com purê de batata e bacon?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife de lombo suíno acebolado com purê de batata e bacon?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 10% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
