Bife de porco com massa e queijo calorias e nutricao
Bife de porco com massa e queijo contem 725 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 46g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife de porco com massa e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de porco | 150 g | 390 | 28 | 0 | 34 |
| Massa fusilli | 100 g | 150 | 1 | 30 | 5 |
| Massa farfalle | 50 g | 75 | 0.5 | 15 | 2.5 |
| Queijo ralado | 30 g | 110 | 9 | 1 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de porco · Massa fusilli · Massa farfalle · Queijo ralado
Como Bife de porco com massa e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | +39 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -27 kcal, menos proteina |
| Bife à milanesa com salada | 275g | 516 | 31g | -209 kcal, menos proteina |
| Bife à Parmegiana com Arroz e Batata Frita | 570g | 1260 | 39g | +535 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife de porco com massa e queijo e saudavel?
Com moderacao. Bife de porco com massa e queijo e calorico com 220 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife de porco com massa e queijo e bom para emagrecer?
Com 725 calorias por porcao, Bife de porco com massa e queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife de porco com massa e queijo?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife de porco com massa e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 25%, proteina 27%
- Densidade energetica: 220 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de porco, Massa fusilli, Queijo ralado
Quanto tempo leva para queimar Bife de porco com massa e queijo?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~178 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife de porco com massa e queijo?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 55% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
