Bife de porco com pimentão verde, arroz e feijão calorias e nutricao
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Bife de porco com pimentão verde, arroz e feijão contem 617 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 30g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife de porco com pimentão verde, arroz e feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de porco grelhado | 150 g | 342 | 22 | 0 | 36 |
| Pimentão verde refogado | 100 g | 65 | 5 | 5 | 1 |
| Arroz branco cozido | 60 g | 78 | 0.2 | 17 | 1.6 |
| Feijão cozido | 30 g | 42 | 0.2 | 7.5 | 2.6 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de porco grelhado · Pimentão verde refogado · Arroz branco cozido · Feijão cozido · Óleo vegetal (preparo)
Como Bife de porco com pimentão verde, arroz e feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com bife de frango empanado | 205g | 380 | 20g | -237 kcal, menos proteina |
| Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas | 460g | 922 | 56g | +305 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com bife acebolado e salada de tomate | 380g | 554 | 32g | -63 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife de fígado acebolado | 308g | 517 | 33g | -100 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife de porco com pimentão verde, arroz e feijão e saudavel?
Com moderacao. Bife de porco com pimentão verde, arroz e feijão e calorico com 176 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 30g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife de porco com pimentão verde, arroz e feijão e bom para emagrecer?
Com 617 calorias por porcao, Bife de porco com pimentão verde, arroz e feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife de porco com pimentão verde, arroz e feijão?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife de porco com pimentão verde, arroz e feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 19%, proteina 26%
- Densidade energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de porco grelhado, Óleo vegetal (preparo), Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Bife de porco com pimentão verde, arroz e feijão?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~151 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife de porco com pimentão verde, arroz e feijão?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
