Bife de vaca acebolado com arroz e queijo fresco calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Bife de vaca acebolado com arroz e queijo fresco contem 636 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 30g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife de vaca acebolado com arroz e queijo fresco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de vaca grelhado | 150 g | 312 | 16 | 0 | 42 |
| Cebola refogada | 50 g | 62 | 4 | 6 | 0.5 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Queijo fresco | 40 g | 68 | 4.5 | 1.5 | 5.5 |
| Molho/Gordura de confeção | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de vaca grelhado · Cebola refogada · Arroz branco cozido · Queijo fresco · Molho/Gordura de confeção
Como Bife de vaca acebolado com arroz e queijo fresco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com bife de frango empanado | 205g | 380 | 20g | -256 kcal, menos proteina |
| Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas | 460g | 922 | 56g | +286 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com bife acebolado e salada de tomate | 380g | 554 | 32g | -82 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife de fígado acebolado | 308g | 517 | 33g | -119 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife de vaca acebolado com arroz e queijo fresco e saudavel?
Com moderacao. Bife de vaca acebolado com arroz e queijo fresco e calorico com 193 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 30g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife de vaca acebolado com arroz e queijo fresco e bom para emagrecer?
Com 636 calorias por porcao, Bife de vaca acebolado com arroz e queijo fresco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife de vaca acebolado com arroz e queijo fresco?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife de vaca acebolado com arroz e queijo fresco?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 19%, proteina 32%
- Densidade energetica: 193 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de vaca grelhado, Arroz branco cozido, Molho/Gordura de confeção
Quanto tempo leva para queimar Bife de vaca acebolado com arroz e queijo fresco?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife de vaca acebolado com arroz e queijo fresco?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
