Bife de vaca com arroz, batata-doce frita e molho de alho calorias e nutricao
Bife de vaca com arroz, batata-doce frita e molho de alho contem 1149 calorias por porcao (57% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 67g de gordura, 68g de carboidratos e 68g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife de vaca com arroz, batata-doce frita e molho de alho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de vaca grelhado | 150 g | 378 | 22 | 0 | 45 |
| Arroz branco cozido | 120 g | 156 | 0.5 | 34 | 3 |
| Batata-doce frita | 100 g | 220 | 10 | 30 | 2 |
| Carne picada com espinafres | 60 g | 134 | 8 | 2 | 13.5 |
| Maionese de alho | 30 ml | 204 | 22 | 1.5 | 0.2 |
| Queijo ralado | 15 g | 57 | 4.5 | 0.2 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de vaca grelhado · Arroz branco cozido · Batata-doce frita · Carne picada com espinafres · Maionese de alho · Queijo ralado
Como Bife de vaca com arroz, batata-doce frita e molho de alho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -385 kcal, menos proteina |
| Arroz com Bife Acebolado | 280g | 587 | 39g | -562 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -451 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão e bife de fígado | 370g | 438 | 33g | -711 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife de vaca com arroz, batata-doce frita e molho de alho e saudavel?
Com moderacao. Bife de vaca com arroz, batata-doce frita e molho de alho e calorico com 242 kcal/100 g. Com 68g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife de vaca com arroz, batata-doce frita e molho de alho e bom para emagrecer?
Com 1149 calorias por porcao, Bife de vaca com arroz, batata-doce frita e molho de alho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife de vaca com arroz, batata-doce frita e molho de alho?
Uma porcao contem 68g de proteina, o que representa cerca de 68% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife de vaca com arroz, batata-doce frita e molho de alho?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 24%, proteina 24%
- Densidade energetica: 242 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de vaca grelhado, Batata-doce frita, Maionese de alho
Quanto tempo leva para queimar Bife de vaca com arroz, batata-doce frita e molho de alho?
- Corrida: ~131 min
- Ciclismo: ~152 min
- Caminhada: ~281 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife de vaca com arroz, batata-doce frita e molho de alho?
- kcal: 57% da ingestao diaria
- Gordura: 96% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 68% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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