Bife de vaca com arroz branco calorias e nutricao
Bife de vaca com arroz branco contem 662 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 56g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife de vaca com arroz branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de vaca grelhado | 150 g | 312 | 16 | 0 | 42 |
| Arroz branco cozido | 200 g | 260 | 1 | 56 | 6 |
| Azeite (tempero) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de vaca grelhado · Arroz branco cozido · Azeite (tempero)
Como Bife de vaca com arroz branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | +102 kcal, mesma proteina |
| Arroz com Bife à Parmegiana e Salada de Cenoura | 390g | 544 | 47g | -118 kcal, menos proteina |
| Arroz com Bife Acebolado | 280g | 587 | 39g | -75 kcal, menos proteina |
| Arroz com bife acebolado, salada de repolho e maionese de legumes | 320g | 468 | 27g | -194 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife de vaca com arroz branco e saudavel?
Com moderacao. Bife de vaca com arroz branco e calorico com 184 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife de vaca com arroz branco e bom para emagrecer?
Com 662 calorias por porcao, Bife de vaca com arroz branco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife de vaca com arroz branco?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife de vaca com arroz branco?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 34%, proteina 29%
- Densidade energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de vaca grelhado, Arroz branco cozido, Azeite (tempero)
Quanto tempo leva para queimar Bife de vaca com arroz branco?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~162 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife de vaca com arroz branco?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
