Bife de vaca com arroz de ervilhas e cenoura calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Bife de vaca com arroz de ervilhas e cenoura contem 807 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 46g de carboidratos e 63g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife de vaca com arroz de ervilhas e cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de vaca grelhado | 200 g | 502 | 30 | 0 | 58 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Ervilhas | 20 g | 16 | 0.1 | 2.8 | 1 |
| Cenoura | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
| Azeite (tempero) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de vaca grelhado · Arroz branco cozido · Ervilhas · Cenoura · Azeite (tempero)
Como Bife de vaca com arroz de ervilhas e cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com bife de frango empanado | 205g | 380 | 20g | -427 kcal, menos proteina |
| Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas | 460g | 922 | 56g | +115 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife acebolado e salada de tomate | 380g | 554 | 32g | -253 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife de fígado acebolado | 308g | 517 | 33g | -290 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife de vaca com arroz de ervilhas e cenoura e saudavel?
Com moderacao. Bife de vaca com arroz de ervilhas e cenoura e calorico com 207 kcal/100 g. Com 63g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife de vaca com arroz de ervilhas e cenoura e bom para emagrecer?
Com 807 calorias por porcao, Bife de vaca com arroz de ervilhas e cenoura e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife de vaca com arroz de ervilhas e cenoura?
Uma porcao contem 63g de proteina, o que representa cerca de 63% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife de vaca com arroz de ervilhas e cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 23%, proteina 32%
- Densidade energetica: 207 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de vaca grelhado, Arroz branco cozido, Azeite (tempero)
Quanto tempo leva para queimar Bife de vaca com arroz de ervilhas e cenoura?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminhada: ~198 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife de vaca com arroz de ervilhas e cenoura?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 58% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 63% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
