Bife de vaca grelhado com ovos cozidos, abacate e banana calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Bife de vaca grelhado com ovos cozidos, abacate e banana contem 978 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 67g de gordura, 34g de carboidratos e 66g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife de vaca grelhado com ovos cozidos, abacate e banana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de vaca grelhado | 200 g | 452 | 28 | 0 | 50 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Abacate | 120 g | 192 | 18 | 10 | 2 |
| Banana | 100 g | 89 | 0.3 | 23 | 1.1 |
| Azeite (tempero) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de vaca grelhado · Ovo cozido · Abacate · Banana · Azeite (tempero)
Como Bife de vaca grelhado com ovos cozidos, abacate e banana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com bife de frango empanado | 205g | 380 | 20g | -598 kcal, menos proteina |
| Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas | 460g | 922 | 56g | -56 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife acebolado e salada de tomate | 380g | 554 | 32g | -424 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife de fígado acebolado | 308g | 517 | 33g | -461 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife de vaca grelhado com ovos cozidos, abacate e banana e saudavel?
Com moderacao. Bife de vaca grelhado com ovos cozidos, abacate e banana e calorico com 185 kcal/100 g. Com 66g de proteina e 34g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife de vaca grelhado com ovos cozidos, abacate e banana e bom para emagrecer?
Com 978 calorias por porcao, Bife de vaca grelhado com ovos cozidos, abacate e banana e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife de vaca grelhado com ovos cozidos, abacate e banana?
Uma porcao contem 66g de proteina, o que representa cerca de 66% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife de vaca grelhado com ovos cozidos, abacate e banana?
- Distribuicao de macros: gordura 62%, carboidratos 14%, proteina 24%
- Densidade energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de vaca grelhado, Abacate, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Bife de vaca grelhado com ovos cozidos, abacate e banana?
- Corrida: ~112 min
- Ciclismo: ~129 min
- Caminhada: ~240 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife de vaca grelhado com ovos cozidos, abacate e banana?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 96% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 66% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
