Bife de vaca grelhado com ovos estrelados e abacate calorias e nutricao
Bife de vaca grelhado com ovos estrelados e abacate contem 784 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 54g de gordura, 5g de carboidratos e 70g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife de vaca grelhado com ovos estrelados e abacate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de vaca grelhado | 200 g | 418 | 22 | 0 | 55 |
| Ovos estrelados | 100 g | 196 | 15 | 1 | 14 |
| Abacate | 50 g | 80 | 7 | 4 | 1 |
| Azeite (para cozinhar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de vaca grelhado · Ovos estrelados · Abacate · Azeite (para cozinhar)
Como Bife de vaca grelhado com ovos estrelados e abacate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -20 kcal, menos proteina |
| Arroz com Bife Acebolado | 280g | 587 | 39g | -197 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -86 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão e bife de fígado | 370g | 438 | 33g | -346 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife de vaca grelhado com ovos estrelados e abacate e saudavel?
Com moderacao. Bife de vaca grelhado com ovos estrelados e abacate e calorico com 218 kcal/100 g. Com 70g de proteina e 5g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife de vaca grelhado com ovos estrelados e abacate e bom para emagrecer?
Com 784 calorias por porcao, Bife de vaca grelhado com ovos estrelados e abacate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife de vaca grelhado com ovos estrelados e abacate?
Uma porcao contem 70g de proteina, o que representa cerca de 70% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife de vaca grelhado com ovos estrelados e abacate?
- Distribuicao de macros: gordura 62%, carboidratos 3%, proteina 35%
- Densidade energetica: 218 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de vaca grelhado, Ovos estrelados, Azeite (para cozinhar)
Quanto tempo leva para queimar Bife de vaca grelhado com ovos estrelados e abacate?
- Corrida: ~90 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminhada: ~192 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife de vaca grelhado com ovos estrelados e abacate?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 77% da ingestao diaria
- Carb: 3% da ingestao diaria
- Proteina: 70% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
