Bife na Pedra com Batatas Fritas e Salada calorias e nutricao
Bife na Pedra com Batatas Fritas e Salada contem 1273 calorias por porcao (64% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 72g de gordura, 70g de carboidratos e 85g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife na Pedra com Batatas Fritas e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de vaca (lombo) | 250 g | 512.5 | 22.5 | 0 | 77.5 |
| Batatas fritas | 150 g | 468 | 22.5 | 60 | 6 |
| Alface | 30 g | 4.5 | 0.1 | 0.5 | 0.4 |
| Cebola | 20 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.2 |
| Tomate | 40 g | 7.2 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Molho de alho (Maionese) | 20 ml | 138 | 15 | 0.6 | 0.2 |
| Ketchup | 20 ml | 20.2 | 0.1 | 4.6 | 0.2 |
| Molho cocktail | 20 ml | 115 | 12 | 1.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de vaca (lombo) · Batatas fritas · Alface · Cebola · Tomate · Molho de alho (Maionese) · Ketchup · Molho cocktail
Como Bife na Pedra com Batatas Fritas e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -509 kcal, menos proteina |
| Arroz com Bife Acebolado | 280g | 587 | 39g | -686 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -575 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão e bife de fígado | 370g | 438 | 33g | -835 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife na Pedra com Batatas Fritas e Salada e saudavel?
Com moderacao. Bife na Pedra com Batatas Fritas e Salada e calorico com 232 kcal/100 g. Com 85g de proteina e 70g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife na Pedra com Batatas Fritas e Salada e bom para emagrecer?
Com 1273 calorias por porcao, Bife na Pedra com Batatas Fritas e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife na Pedra com Batatas Fritas e Salada?
Uma porcao contem 85g de proteina, o que representa cerca de 85% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife na Pedra com Batatas Fritas e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 22%, proteina 27%
- Densidade energetica: 232 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de vaca (lombo), Batatas fritas, Molho de alho (Maionese)
Quanto tempo leva para queimar Bife na Pedra com Batatas Fritas e Salada?
- Corrida: ~145 min
- Ciclismo: ~168 min
- Caminhada: ~312 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife na Pedra com Batatas Fritas e Salada?
- kcal: 64% da ingestao diaria
- Gordura: 103% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 85% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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