Bife à Milanesa com Arroz, Feijão e Batata Frita calorias e nutricao
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Bife à Milanesa com Arroz, Feijão e Batata Frita contem 940 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 100g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife à Milanesa com Arroz, Feijão e Batata Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 60 g | 46 | 0.3 | 8.2 | 2.9 |
| Bife à milanesa | 120 g | 348 | 20 | 12 | 30 |
| Molho branco (creme) | 50 ml | 103 | 7 | 6 | 4 |
| Batata frita | 80 g | 248 | 12 | 32 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Bife à milanesa · Molho branco (creme) · Batata frita
Como Bife à Milanesa com Arroz, Feijão e Batata Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com bife de frango empanado | 205g | 380 | 20g | -560 kcal, menos proteina |
| Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas | 460g | 922 | 56g | -18 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com bife acebolado e salada de tomate | 380g | 554 | 32g | -386 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife de fígado acebolado | 308g | 517 | 33g | -423 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife à Milanesa com Arroz, Feijão e Batata Frita e saudavel?
Com moderacao. Bife à Milanesa com Arroz, Feijão e Batata Frita e calorico com 204 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 100g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife à Milanesa com Arroz, Feijão e Batata Frita e bom para emagrecer?
Com 940 calorias por porcao, Bife à Milanesa com Arroz, Feijão e Batata Frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife à Milanesa com Arroz, Feijão e Batata Frita?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife à Milanesa com Arroz, Feijão e Batata Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 43%, proteina 19%
- Densidade energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife à milanesa, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Bife à Milanesa com Arroz, Feijão e Batata Frita?
- Corrida: ~107 min
- Ciclismo: ~124 min
- Caminhada: ~230 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife à Milanesa com Arroz, Feijão e Batata Frita?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 50% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
