Bife à Parmegiana com Arroz, Purê de Batata e Feijão calorias e nutricao
Bife à Parmegiana com Arroz, Purê de Batata e Feijão contem 1325 calorias por porcao (66% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 64g de gordura, 134g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife à Parmegiana com Arroz, Purê de Batata e Feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife à Parmegiana (carne empanada) | 200 g | 650 | 45 | 30 | 35 |
| Molho de tomate com queijo | 80 g | 120 | 8 | 8 | 4 |
| Arroz branco | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Purê de batata | 150 g | 180 | 8 | 24 | 3 |
| Feijão preto | 200 ml | 180 | 2 | 30 | 10 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife à Parmegiana (carne empanada) · Molho de tomate com queijo · Arroz branco · Purê de batata · Feijão preto
Como Bife à Parmegiana com Arroz, Purê de Batata e Feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -561 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -627 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão fradinho, bife, ovo frito e linguiça | 460g | 799 | 51g | -526 kcal, menos proteina |
| Bife à Milanesa com Arroz e Feijão | 560g | 1040 | 55g | -285 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife à Parmegiana com Arroz, Purê de Batata e Feijão e saudavel?
Com moderacao. Bife à Parmegiana com Arroz, Purê de Batata e Feijão e calorico com 170 kcal/100 g. Com 56g de proteina e 134g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife à Parmegiana com Arroz, Purê de Batata e Feijão e bom para emagrecer?
Com 1325 calorias por porcao, Bife à Parmegiana com Arroz, Purê de Batata e Feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife à Parmegiana com Arroz, Purê de Batata e Feijão?
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 56% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife à Parmegiana com Arroz, Purê de Batata e Feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 40%, proteina 17%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife à Parmegiana (carne empanada), Arroz branco, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Bife à Parmegiana com Arroz, Purê de Batata e Feijão?
- Corrida: ~151 min
- Ciclismo: ~175 min
- Caminhada: ~324 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife à Parmegiana com Arroz, Purê de Batata e Feijão?
- kcal: 66% da ingestao diaria
- Gordura: 91% da ingestao diaria
- Carb: 67% da ingestao diaria
- Proteina: 56% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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