Bife à Parmegiana com Arroz Branco calorias e nutricao
Bife à Parmegiana com Arroz Branco contem 700 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 66g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife à Parmegiana com Arroz Branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Bife à milanesa (carne bovina) | 150 g | 375 | 22.5 | 15 | 28.5 |
| Molho de tomate | 80 ml | 40 | 1 | 7 | 1.5 |
| Queijo mussarela ralado | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Bife à milanesa (carne bovina) · Molho de tomate · Queijo mussarela ralado
Como Bife à Parmegiana com Arroz Branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | +64 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -2 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão e bife de fígado acebolado | 390g | 538 | 33g | -162 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão fradinho, bife, ovo frito e linguiça | 460g | 799 | 51g | +99 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bife à Parmegiana com Arroz Branco e saudavel?
Com moderacao. Bife à Parmegiana com Arroz Branco e calorico com 171 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 66g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife à Parmegiana com Arroz Branco e bom para emagrecer?
Com 700 calorias por porcao, Bife à Parmegiana com Arroz Branco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife à Parmegiana com Arroz Branco?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife à Parmegiana com Arroz Branco?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 38%, proteina 22%
- Densidade energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife à milanesa (carne bovina), Arroz branco cozido, Queijo mussarela ralado
Quanto tempo leva para queimar Bife à Parmegiana com Arroz Branco?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~171 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife à Parmegiana com Arroz Branco?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
