Café com Rosquinhas calorias e nutricao
Café com Rosquinhas contem 125 calorias por porcao (6% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 4g de gordura, 18g de carboidratos e 2g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café com Rosquinhas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Café preto | 180 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Rosquinha de leite | 20 g | 80 | 3 | 11 | 1 |
| Rosquinha de leite (pedaço) | 10 g | 40 | 1.5 | 5.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Café preto · Rosquinha de leite · Rosquinha de leite (pedaço)
Como Café com Rosquinhas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com biscoito e pasta de amendoim | 225g | 195 | 9g | +70 kcal, mais proteina |
| Café com Leite Gelado | 310g | 135 | 5g | +10 kcal, mais proteina |
| Café com misto quente | 280g | 250 | 14g | +125 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro | 290g | 590 | 22g | +465 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Café com Rosquinhas e saudavel?
Sim. Com 2g de proteina e apenas 18g de carboidratos, Café com Rosquinhas e uma refeicao nutritiva. Com 60 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Café com Rosquinhas e bom para emagrecer?
Com 125 calorias por porcao, Café com Rosquinhas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café com Rosquinhas?
Uma porcao contem 2g de proteina, o que representa cerca de 2% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café com Rosquinhas?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 56%, proteina 12%
- Densidade energetica: 60 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Rosquinha de leite, Rosquinha de leite (pedaço), Café preto
Quanto tempo leva para queimar Café com Rosquinhas?
- Corrida: ~14 min
- Ciclismo: ~16 min
- Caminhada: ~31 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café com Rosquinhas?
- kcal: 6% da ingestao diaria
- Gordura: 6% da ingestao diaria
- Carb: 9% da ingestao diaria
- Proteina: 2% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
