Café com leite e misto quente calorias e nutricao
Café com leite e misto quente contem 353 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 35g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café com leite e misto quente?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 50 g | 150 | 1.5 | 29 | 5 |
| Presunto cozido | 20 g | 24 | 0.8 | 0.4 | 3.8 |
| Queijo muçarela | 25 g | 80 | 6.3 | 0.6 | 5.2 |
| Manteiga | 5 g | 36 | 4 | 0 | 0 |
| Café com leite integral | 150 ml | 63 | 3.2 | 4.8 | 3.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Presunto cozido · Queijo muçarela · Manteiga · Café com leite integral
Como Café com leite e misto quente se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | +86 kcal, menos proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -88 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -163 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +15 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café com leite e misto quente e saudavel?
Sim. Com 18g de proteina e apenas 35g de carboidratos, Café com leite e misto quente e uma refeicao nutritiva. Com 141 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Café com leite e misto quente e bom para emagrecer?
Sim. Com 353 calorias e 18g de proteina, Café com leite e misto quente mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Café com leite e misto quente?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café com leite e misto quente?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 39%, proteina 21%
- Densidade energetica: 141 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão francês, Queijo muçarela, Café com leite integral
Quanto tempo leva para queimar Café com leite e misto quente?
- Corrida: ~40 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminhada: ~86 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café com leite e misto quente?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
