Café com torradas calorias e nutricao
Café com torradas contem 144 calorias por porcao (7% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 2g de gordura, 27g de carboidratos e 4g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café com torradas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Café preto | 200 ml | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Torrada Magic Toast Multigrãos (pacote) | 20 g | 70 | 1 | 13 | 2 |
| Torrada Magic Toast Multigrãos (pacote) | 20 g | 70 | 1 | 13 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Café preto · Torrada Magic Toast Multigrãos (pacote)
Como Café com torradas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | +121 kcal, mais proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | +46 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +224 kcal, mais proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Margarina e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +224 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Café com torradas e saudavel?
Sim. Com 4g de proteina e apenas 27g de carboidratos, Café com torradas e uma refeicao nutritiva. Com 60 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Café com torradas e bom para emagrecer?
Com 144 calorias por porcao, Café com torradas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café com torradas?
Uma porcao contem 4g de proteina, o que representa cerca de 4% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café com torradas?
- Distribuicao de macros: gordura 13%, carboidratos 75%, proteina 12%
- Densidade energetica: 60 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Torrada Magic Toast Multigrãos (pacote), Café preto
Quanto tempo leva para queimar Café com torradas?
- Corrida: ~16 min
- Ciclismo: ~19 min
- Caminhada: ~35 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café com torradas?
- kcal: 7% da ingestao diaria
- Gordura: 3% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 4% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
