Café da manhã brasileiro com ovos mexidos, pão, pão de queijo e café com leite calorias e nutricao
Café da manhã brasileiro com ovos mexidos, pão, pão de queijo e café com leite contem 836 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 74g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã brasileiro com ovos mexidos, pão, pão de queijo e café com leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovos mexidos | 150 g | 234 | 18 | 1.5 | 16.5 |
| Pão francês | 50 g | 150 | 1.5 | 29 | 5 |
| Pão de queijo | 40 g | 140 | 7 | 16 | 3 |
| Torta salgada de frango | 80 g | 198 | 10 | 18 | 9 |
| Café com leite | 200 ml | 114 | 6 | 9 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovos mexidos · Pão francês · Pão de queijo · Torta salgada de frango · Café com leite
Como Café da manhã brasileiro com ovos mexidos, pão, pão de queijo e café com leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | -397 kcal, menos proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -571 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -646 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -468 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã brasileiro com ovos mexidos, pão, pão de queijo e café com leite e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã brasileiro com ovos mexidos, pão, pão de queijo e café com leite e calorico com 161 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã brasileiro com ovos mexidos, pão, pão de queijo e café com leite e bom para emagrecer?
Com 836 calorias por porcao, Café da manhã brasileiro com ovos mexidos, pão, pão de queijo e café com leite e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã brasileiro com ovos mexidos, pão, pão de queijo e café com leite?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã brasileiro com ovos mexidos, pão, pão de queijo e café com leite?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 35%, proteina 19%
- Densidade energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ovos mexidos, Torta salgada de frango, Pão francês
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã brasileiro com ovos mexidos, pão, pão de queijo e café com leite?
- Corrida: ~96 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminhada: ~205 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã brasileiro com ovos mexidos, pão, pão de queijo e café com leite?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 61% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
