Café da manhã brasileiro com pão francês, linguiça, ovo e pão de queijo calorias e nutricao
Café da manhã brasileiro com pão francês, linguiça, ovo e pão de queijo contem 637 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 57g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã brasileiro com pão francês, linguiça, ovo e pão de queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 50 g | 150 | 1.5 | 29 | 4.5 |
| Linguiça calabresa acebolada | 80 g | 240 | 20 | 2 | 13 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5 | 0.6 | 6.3 |
| Pão de queijo | 30 g | 105 | 6 | 10 | 2.5 |
| Mandioca cozida | 40 g | 64 | 0.1 | 15 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Linguiça calabresa acebolada · Ovo cozido · Pão de queijo · Mandioca cozida
Como Café da manhã brasileiro com pão francês, linguiça, ovo e pão de queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | -198 kcal, menos proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -372 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -447 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -269 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã brasileiro com pão francês, linguiça, ovo e pão de queijo e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã brasileiro com pão francês, linguiça, ovo e pão de queijo e calorico com 255 kcal/100 g. Com 27g de proteina e 57g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã brasileiro com pão francês, linguiça, ovo e pão de queijo e bom para emagrecer?
Com 637 calorias por porcao, Café da manhã brasileiro com pão francês, linguiça, ovo e pão de queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã brasileiro com pão francês, linguiça, ovo e pão de queijo?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã brasileiro com pão francês, linguiça, ovo e pão de queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 36%, proteina 18%
- Densidade energetica: 255 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa acebolada, Pão francês, Pão de queijo
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã brasileiro com pão francês, linguiça, ovo e pão de queijo?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã brasileiro com pão francês, linguiça, ovo e pão de queijo?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
