Café da manhã com bacon e salada de frutas calorias e nutricao
Café da manhã com bacon e salada de frutas contem 190 calorias por porcao (10% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 7g de gordura, 27g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com bacon e salada de frutas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bacon frito | 15 g | 81 | 6.3 | 0.2 | 5.8 |
| Morangos frescos | 60 g | 19.2 | 0.2 | 4.6 | 0.4 |
| Mirtilos (Blueberries) | 30 g | 17.1 | 0.1 | 4.3 | 0.2 |
| Abacaxi em cubos | 50 g | 25 | 0.1 | 6.5 | 0.3 |
| Fatia de laranja | 20 g | 9.4 | 0 | 2.4 | 0.2 |
| Geleia de uva (sachê) | 15 g | 37.8 | 0 | 9.4 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bacon frito · Morangos frescos · Mirtilos (Blueberries) · Abacaxi em cubos · Fatia de laranja · Geleia de uva (sachê)
Como Café da manhã com bacon e salada de frutas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | +249 kcal, mais proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | +75 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | +0 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +178 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com bacon e salada de frutas e saudavel?
Sim. Com 7g de proteina e apenas 27g de carboidratos, Café da manhã com bacon e salada de frutas e uma refeicao nutritiva. Com 100 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Café da manhã com bacon e salada de frutas e bom para emagrecer?
Com 190 calorias por porcao, Café da manhã com bacon e salada de frutas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com bacon e salada de frutas?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com bacon e salada de frutas?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 58%, proteina 10%
- Densidade energetica: 100 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Bacon frito, Geleia de uva (sachê), Abacaxi em cubos
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com bacon e salada de frutas?
- Corrida: ~22 min
- Ciclismo: ~25 min
- Caminhada: ~47 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com bacon e salada de frutas?
- kcal: 10% da ingestao diaria
- Gordura: 10% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
