Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos calorias e nutricao
Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos contem 462 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 58g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Banana | 100 g | 89 | 0.3 | 22.8 | 1.1 |
| Café com leite | 150 ml | 45 | 2 | 4 | 2.5 |
| Biscoito recheado de chocolate (tipo Oreo) | 22 g | 105 | 4.5 | 15 | 1 |
| Torrada de arroz | 18 g | 68 | 0.5 | 15 | 1.5 |
| Ovos mexidos | 100 g | 155 | 11 | 1 | 12 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Banana · Café com leite · Biscoito recheado de chocolate (tipo Oreo) · Torrada de arroz · Ovos mexidos
Como Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com biscoito e pasta de amendoim | 225g | 195 | 9g | -267 kcal, menos proteina |
| Café com Leite Gelado | 310g | 135 | 5g | -327 kcal, menos proteina |
| Café com misto quente | 280g | 250 | 14g | -212 kcal, menos proteina |
| Café com Rosquinhas | 210g | 125 | 2g | -337 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos e saudavel?
Sim. Com 18g de proteina e apenas 58g de carboidratos, Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos e uma refeicao nutritiva. Com 118 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos e bom para emagrecer?
Sim. Com 462 calorias e 18g de proteina, Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 50%, proteina 14%
- Densidade energetica: 118 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovos mexidos, Biscoito recheado de chocolate (tipo Oreo), Banana
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~113 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
