Café da manhã com bolo de cenoura, mamão e ovo cozido calorias e nutricao
Café da manhã com bolo de cenoura, mamão e ovo cozido contem 674 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 89g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com bolo de cenoura, mamão e ovo cozido?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolo de cenoura com cobertura de chocolate | 120 g | 480 | 24 | 60 | 6 |
| Mamão Papaia | 250 g | 100 | 0.5 | 25 | 1.5 |
| Morango picado | 50 g | 16 | 0.2 | 3.8 | 0.3 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolo de cenoura com cobertura de chocolate · Mamão Papaia · Morango picado · Ovo cozido
Como Café da manhã com bolo de cenoura, mamão e ovo cozido se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bolo de chocolate com melancia e café | 450g | 830 | 9g | +156 kcal, menos proteina |
| Bolo de chocolate com recheio e café expresso | 195g | 572 | 7g | -102 kcal, menos proteina |
| Bolo de pêssego com café e brigadeiro | 350g | 700 | 12g | +26 kcal, menos proteina |
| Café com biscoito e pasta de amendoim | 225g | 195 | 9g | -479 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com bolo de cenoura, mamão e ovo cozido e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã com bolo de cenoura, mamão e ovo cozido e calorico com 143 kcal/100 g. Com 14g de proteina e 89g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã com bolo de cenoura, mamão e ovo cozido e bom para emagrecer?
Com 674 calorias por porcao, Café da manhã com bolo de cenoura, mamão e ovo cozido e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com bolo de cenoura, mamão e ovo cozido?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 14% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com bolo de cenoura, mamão e ovo cozido?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 53%, proteina 7%
- Densidade energetica: 143 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Bolo de cenoura com cobertura de chocolate, Mamão Papaia, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com bolo de cenoura, mamão e ovo cozido?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~165 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com bolo de cenoura, mamão e ovo cozido?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 14% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
